Taipei, Taiwán.- Dos mujeres de 89 y 91 años se han convertido en ejemplo de disciplina y bienestar luego de ser captadas realizando actividad física dentro de un gimnasio en Taiwán, un hecho que ha llamado la atención a nivel internacional y que refleja el creciente interés de los adultos mayores por mantenerse activos.
Las protagonistas del video fueron identificadas como Chen Pao-Her, de 89 años, y Chen Yue-Mei, de 91, quienes aparecieron utilizando distintos aparatos de ejercicio en un gimnasio ubicado en la ciudad de Taipei. En las imágenes se observa cómo ambas realizan sus rutinas con apoyo de personas presentes en el lugar, demostrando movilidad y constancia pese a su avanzada edad.
Este caso ocurre en medio del proceso de envejecimiento poblacional que enfrenta Taiwán, donde cada vez más adultos mayores incorporan actividades físicas como parte de su vida diaria. La práctica de ejercicio se ha convertido en una herramienta importante para ayudar a conservar la fuerza, el equilibrio y la movilidad, además de contribuir al bienestar mental.
En los últimos años, la presencia de personas mayores en gimnasios y centros deportivos ha incrementado considerablemente en la isla asiática. Las rutinas suelen incluir ejercicios de resistencia, coordinación y movilidad, adaptados a las capacidades de cada persona y enfocados en mejorar su calidad de vida.
Especialistas consideran que este tipo de actividades ayudan a reducir riesgos asociados al sedentarismo y fomentan una vida más independiente en la vejez. El caso de estas dos mujeres también evidencia cómo los espacios deportivos comienzan a adaptarse a una sociedad con una creciente proporción de adultos mayores.
WATCH: Taiwanese grandmothers aged 89 and 91 train at the gym. An increasing number of elderly people in Taiwan’s super-aged society are hitting the gym to stay healthy, both physically and mentally. pic.twitter.com/hI8wXVxgAE
— The Associated Press (@AP) May 3, 2026
