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jueves, junio 23, 2022

“Espinacas y leche fresca” serían el secreto de la longevidad, dice mujer de 128 años

Johanna, que acaba de cumplir 128 años de edad, reveló que una dieta de “espinacas y leche fresca” es su secreto de longevidad.

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Redes.-Johanna, una mujer sudafricana de 128 años de edad, reveló cuál es su dieta secreta de longevidad.

Más allá de dietas ricas en vegetales o rutinas de ejercicio, la mujer asegura que comer “espinacas y leche fresca” es lo único necesario.

No obstante su edad, Johanna goza de buena salud y trata de vivir tan independiente como puede.

Comer “espinacas y leche fresca” te haría vivir más de 100 años

El pasado 11 de mayo, Johanna cumplió 128 años de edad, una cifra tan increíble como longeva.

Aunque podría pensarse que llegar a tal edad es algo difícil hasta de imaginar, la mujer asegura que es todo lo contrario.

Por ello, reveló su secreto de longevidad.

Johanna nació en Sudáfrica en 1894 y, desde entonces, ha vivido dos cambios de siglo, guerras y muchos más eventos mundiales.

Creció en una granja junto a 11 hermanos; no pudo recibir educación, ni una dieta saludable.

JOHANNA CELEBRA SUS 128 AÑOS (@DSDNW3 / TWITTER)

La mujer disfrutó de una infancia “sencilla” que, dice, ahora extraña.

Johanna recuerda pocas cosas de su niñez; no obstante, vaya que tiene claro cuál es su secreto de longevidad: espinacas y leche fresca.

Sí. Según la mujer sudafricana, una dieta con estos dos componentes te haría vivir más de 100 años.

“Extraño esos alimentos con los que crecí”, contó Johanna a medios.

Johanna cumplió 128 años el 11 de mayo, y celebró el gran día al lado de sus 8 hijos, 50 nietos y más bisnietos.

Claro que la longevidad de la mujer le ha traído uno que otro problema; sin embargo, goza de muy buena salud.

“Tiene problemas para escuchar (…) aún puede ver y moverse por su casa”, detalló el médico a cargo de Johanna.

Johanna tiene en mente todos los planes alrededor de su muerte, aunque espera vivir más de 128 años “con buena salud”.

“Deben sacrificar una vaca y enterrarme bien para que nunca los moleste”, bromea.

Con información de News24

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