Especialistas han advertido recientemente sobre el impacto del estrés laboral en la salud física y mental de los trabajadores.
Las jornadas prolongadas, la carga excesiva de trabajo y la falta de descanso adecuado han contribuido al aumento de este problema.
De acuerdo con expertos, el estrés puede derivar en ansiedad, problemas cardiovasculares y trastornos del sueño.
Ante ello, recomiendan establecer límites laborales, promover pausas activas y priorizar el equilibrio entre vida personal y trabajo.
