México. – En los últimos años, México ha experimentado temperaturas extremas debido a olas de calor cada vez más intensas. Durante 2024, el país registró seis olas de calor, con temperaturas que superaron los 40°C en estados como Yucatán y Sonora, causando afectaciones en la población, el medio ambiente y el suministro de agua potable.
Para 2025, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) estima que se presentarán entre tres y cuatro olas de calor, aunque menos intensas y prolongadas en comparación con las del año anterior. Sin embargo, expertos advierten que el aumento de estos eventos seguirá siendo una tendencia hasta 2060, debido al impacto del cambio climático.
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¿Qué es una ola de calor y cómo se define?
De acuerdo con Jorge Zavala Hidalgo, director del Instituto de Ciencias de la Atmósfera y Cambio Climático de la UNAM, no todas las temperaturas extremas son consideradas olas de calor.
📌 Factores que determinan una ola de calor:
✔️ Temperaturas extremadamente altas en comparación con los valores históricos de la región.
✔️ Duración de varios días consecutivos con temperaturas elevadas.
✔️ Influencia en los patrones climáticos locales, aumentando el riesgo de deshidratación, enfermedades y afectaciones al medio ambiente.
¿Por qué aumentan las olas de calor en México?
🌍 El cambio climático, impulsado por la acumulación de gases de efecto invernadero como el CO₂, el metano y el óxido nitroso, es el principal responsable del aumento de estos eventos extremos.
🌆 El efecto isla de calor, causado por la deforestación y la urbanización sin planificación, provoca que las ciudades registren temperaturas aún más altas.
🌿 Alteraciones en los patrones de lluvia, lo que agrava las sequías y afecta la producción de alimentos.
🐾 Impacto en la biodiversidad, ya que muchas especies tienen dificultades para adaptarse a los cambios drásticos en el clima.
Consejos para protegerse del calor extremo
☀️ Hidratación: Bebe suficiente agua y evita el consumo de bebidas azucaradas o alcohólicas.
☀️ Vestimenta adecuada: Usa ropa ligera y de colores claros para reflejar el calor.
☀️ Evita la exposición al sol: Procura permanecer en lugares frescos y bien ventilados, especialmente entre las 12:00 y las 16:00 horas.
☀️ Atención a señales de golpe de calor: Si experimentas mareos, piel enrojecida y sudoración excesiva, busca atención médica de inmediato.
☀️ Reducción de emisiones: Opta por medios de transporte sustentables para contribuir a la mitigación del calentamiento global.
Conclusión
Las olas de calor en México seguirán siendo una preocupación en los próximos años, afectando la salud, el suministro de agua y el medio ambiente. Aunque en 2025 se esperan menos eventos extremos, los expertos insisten en la necesidad de reducir las emisiones de gases contaminantes y adaptarse a las nuevas condiciones climáticas para mitigar sus efectos.
