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Una práctica común para muchos —ir al baño antes de salir “por si acaso”— ha sido duramente cuestionada por la uróloga Cristina Barrera, quien a través de un video en su cuenta de TikTok (@laurologadetiktok), advirtió sobre los efectos negativos de este comportamiento.
Según la especialista, orinar sin sentir ganas reales puede provocar que la vejiga se acostumbre a vaciarse con volúmenes bajos, alterando el patrón natural de micción y generando, con el tiempo, urgencia urinaria difícil de controlar.
“Si no sientes ganas, no es el momento. Aceptar el deseo miccional es cuidar tu control y tu salud”, señaló la doctora Barrera en su mensaje viral.
¿Qué es el “pis por si acaso”?
Este término se refiere a la costumbre de ir al baño antes de sentir necesidad, generalmente por precaución. Sin embargo, al hacerlo de forma constante, el cuerpo comienza a enviar señales de llenado mucho antes de lo normal, generando una frecuencia urinaria elevada que puede afectar la calidad de vida.
Reacciones en redes y conciencia médica
El video de la especialista superó las 170,000 visualizaciones y generó miles de comentarios de personas que se sintieron identificadas o sorprendidas por el mensaje.
Este caso forma parte de una tendencia creciente donde profesionales de la salud utilizan plataformas como TikTok para informar al público de manera clara y accesible sobre temas médicos que afectan el día a día.
La conclusión es clara: orinar sin ganas reales puede parecer inofensivo, pero a largo plazo podría perjudicar la salud urinaria. Escuchar al cuerpo y respetar sus señales es fundamental para mantener un buen control vesical.
@laurologadetiktok Hacer pis “por si acaso” puede parecer buena idea… pero NO lo es si lo haces de forma HABITUAL! Si no tienes patología urológica, no eduques así a tu vejiga, ella aprende lo que le enseñas 🙏🏽 #urologia #urologa #vejiga #incontinencia #urgencia #prostata #orina ♬ sonido original – Dra. Cristina Barrera
