La canícula es un fenómeno del clima que ocurre cada año y comprende los días, aproximadamente 40, más calientes y calurosos en México.
Durante la canículo las temperaturas aumentan debido a factores como el calentamiento excesivo del aire, cielos despejados y baja precipitación.
Se llama canícula por la constelación Can Mayor o Canícula para los romanos, ya que anteriormente se pensaba que el calor del sol se juntaba con la estrella Sirius (estrella con el mayor brillo), que se posicionaba del lado opuesto al astro en verano, lo que producía aumento en la temperatura.
¿Qué estados son los más afectados por la canícula?
Los principales estados afectados son Veracruz, Tabasco, Tamaulipas, Nuevo León, San Luis Potosí, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
Se estima que la canícula en México en 2025 pueda iniciar desde el 3 de julio de 2025 y se extienda hasta el 11 de agosto, sin embargo, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) ha informado al comparar los recientes años que normalmente empieza en la última quincena de julio y se alarga por en promedio 40 días.
¿Cuándo comienza la temporada de calor 2025 en México?
De acuerdo con el SMN, la temporada de calor inicia a finales de marzo y se intensifica durante abril y mayo, antes de la temporada de lluvias.
Aunque no hay una fecha exacta del inicio de la primera ola de calor de 2025, abril será el mes más crítico, con temperaturas extremas que podrían alcanzar los 45 °C en estados como:
Sonora
Sinaloa
Baja California
Recomendaciones para la temporada de calor 2025
Ante las altas temperaturas previstas, el SMN recomienda tomar precauciones para prevenir golpes de calor y problemas de salud. Aquí algunas medidas clave:
Evitar la exposición directa al sol, especialmente entre las 11:00 y 16:00 horas.
Usar ropa ligera y colores claros para minimizar el calor corporal.
Mantenerse hidratado, consumiendo al menos dos litros de agua al día.
Ventilar los espacios y evitar lugares cerrados sin circulación de aire.
Consumir alimentos ligeros y ricos en agua, como frutas y verduras.
Evitar el ejercicio físico intenso en las horas más calurosas.
Cuidar a los grupos vulnerables, como niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
